Naše kosti nejsou jen pasivní oporou těla. Představte si je jako živou, neustále se měnící strukturu, kde se staré buňky odbourávají a nové neúnavně vznikají. Tomuto fascinujícímu procesu říkáme kostní remodelace. A právě v něm hraje estrogen naprosto zásadní, často nedoceněnou roli.
Co estrogen pro naše kosti znamená?
Estrogen je jako dirigent orchestru, který pečuje o pevnost našich kostí. Jeho hlavní úkoly jsou:
-
Zpomaluje odbourávání: Tlumí aktivitu takzvaných osteoklastů – buněk, které mají za úkol starou kostní tkáze rozkládat.
-
Podporuje novou tvorbu: Naopak stimuluje osteoblasty, buňky zodpovědné za budování nové, silné kostní tkáně.
-
Udržuje křehkou rovnováhu: Díky němu je zachována harmonie mezi odbouráváním a tvorbou, což efektivně brání úbytku kostní hustoty.
Co se stane, když se estrogen stáhne do pozadí?
S příchodem menopauzy dochází k prudkému poklesu hladiny estrogenu, zejména estradiolu. A to se na kostech bohužel projeví:
-
Zrychlí se odbourávání kostní tkáně.
-
Zpomalí se tvorba nové kosti.
-
Výsledkem je úbytek kostní hmoty, který může vést k osteopenii a posléze k osteoporóze.
-
Tím se bohužel výrazně zvyšuje riziko zlomenin, a to především v oblastech páteře, kyčlí a zápěstí.
Estrogen je zkrátka klíčový hormon (nebo spíše skupina hormonů), který chrání ženské kosti tím, že udržuje jejich neustálou obnovu v rovnováze.
Co můžeme pro naše kosti udělat? Prevence je základ!
Nečekejte, až se ozve bolest nebo dojde ke zlomenině. S prevencí je ideální začít včas – nejlépe ještě před menopauzou, nebo hned, jakmile pocítíte první hormonální změny.
-
Strava plná vápníku a vitamínu D: Zařaďte mléčné výrobky, listovou zeleninu, sardinky. Vitamín D získáte z doplňků nebo pobytem na slunci.
-
Pravidelný pohyb: Silové cvičení, svižná chůze nebo jóga – jakákoli zátěž pomáhá zpevňovat kostru.
-
Omezení kouření a alkoholu: Tyto návyky bohužel zhoršují vstřebávání vápníku a podporují odbourávání kostní tkáně.
-
Přirozená podpora hormonální rovnováhy:
A právě zde přichází na řadu LiveLin ProEstrogen – unikátní doplněk stravy s biologicky aktivním živočišným estrogenem. Pokud hledáte přirozenou, účinnou a bezpečnou podporu pro své hormony, právě jste ji našla.
Co LiveLin ProEstrogen nabízí?
-
Působí velmi podobně jako vlastní hormony vašeho těla.
-
Pomáhá zpomalit úbytek kostní hmoty.
-
Podporuje vitalitu, energii a celkovou ženskou rovnováhu.
Je ideální volbou pro ženy od 45 let, v období menopauzy nebo pro ty, které mají osteopenii či osteoporózu v rodinné anamnéze.
-
Proč začít s LiveLin ProEstrogen právě dnes?
-
Kostní hmota začíná ubývat už po 30. roce života.
-
Estrogen je pro ochranu kostí naprosto klíčový.
-
Prevence je vždy šetrnější a jednodušší než následná léčba zlomenin.
-
LiveLin ProEstrogen je přírodní, účinný a bezpečný způsob, jak své tělo podpořit.
S láskou k ženskému zdraví,
LiveLin ProEstrogen – přirozená síla pro pevné kosti a hormonální rovnováhu.
